该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
李诚儒 边江 吴磊 于正 徐娇 霸礼倍儿甜
未知
蒋梦婕 李璐尔 林允
王嘉尔 王一博 钟汉良 张艺兴
王祖蓝 白百何
撒贝宁 康震 廖昌永 朱丹
郭文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 唐九洲
演员：李诚儒 边江 吴磊 于正 徐娇 霸礼倍儿甜
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演员：蒋梦婕 李璐尔 林允
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